5 Tipps gegen rote Augen

Das Staffelfinale der Lieblingsserie war gestern zu spannend, die beste Freundin wollte bis in die Puppen telefonieren und die Präsentation für den Chef musste auch noch fertig werden – Kurz, an Schlaf war nicht zu denken und jetzt blinzeln euch kleine, gerötete Augen im Spiegel entgegen. Aber keine Angst, bevor ihr euch jetzt vor den Kollegen rechtfertigen müsst (Nein, ihr wart nicht die ganze Nacht feiern), haben wir fünf Tipps, die euch und eure roten Augen schnell wieder zum Strahlen bringen.

1. Augentropfen
Es gibt extra Augentropfen, die die feinen Blutgefässe in der Bindehaut des Auges verengen, so dass das Auge wieder klar und weiß wirkt (z.B Visine Classic). Coole Sache, zu oft solltet ihr die Tropfen aber nicht benutzen. Das ständige Zusammenziehen der Blutgefäße ist auf Dauer zu stressig für die Augen und reizt sie. Alle, die häufiger unter trockenen Augen leiden, sollten sich in der Apotheke über verschiedene Augentropfen informieren. Und Achtung: Werden die Beschwerden dann nicht besser, solltet ihr unbedingt den Augenarzt eures Vertrauens aufsuchen.

2. Öfter mal blinzeln
Hört sich witzig an, ist aber wirklich wahr: Wenn ihr länger vor dem Bildschirm, dem Buch oder dem Handy sitzt, blinzelt ihr viel seltener. Man vergisst es einfach. Gewöhnt euch einfach an, so oft wie möglich zu zwinkern. So ist sichergestellt, dass euer Auge immer ausreichend mit Tränenflüssigkeit versorgt wird und es erst gar nicht austrocknet.

3. Viel trinken
Wie so oft ist ein gut gefüllter Flüssigkeitsspeicher auch für gerötete, trockene Augen wichtig. Unsere Haut (und auch die Augen) werden nämlich auch von Innen mit Feuchtigkeit versorgt. Stellt euch am besten immer eine Wasserflasche direkt auf euren Schreibtisch und zwingt euch quasi so zum Trinken. Am besten ist ganz einfach Wasser oder ungesüßter Tee.

4. Luftbefeuchter
Gerade im Winter, wenn wir zuhause so richtig schön aufheizen, wird die Luft super trocken. Das wirkt sich nicht nur auf unsere Haut, sondern auch auf die Augen aus. Das könnt ihr verhindern, indem ihr euch einen Luftbefeuchter anschafft. Billiger und genauso gut sind Schälchen mit Wasser, die ihr auf die Heizung stellt.

5. Kräuter aus der Apotheke
Zum Schluss noch eine DIY-Augenpflege: Besorgt euch aus der Apotheke Lavendel und Augentrost (ja, heißt wirklich so) und übergießt eine Handvoll mit heißem Wasser. Das lasst ihr ca. zehn Minuten gut durchziehen und tränkt anschließen zwei Wattepads mit dem Sud. Legt diese jetzt auf die geschlossenen Augen und entspannt bis sie ausgekühlt sind.