Victoria´s Secret-Model-Hair über Nacht? Was Über-Nacht-Haarkuren wirklich können

Wenn unser Haar durch äußere Einflüsse wie übermäßige Sonne oder Hitze strapaziert wird, greifen wir gerne zur Haarkur. Sie soll stumpfes und sprödes Haar reparieren und ihm eine langfristige Pflege bieten. Für den ultimativen Intensivpflege-Kick lassen viele Beauty-Expertinnen die Haarkur sogar über Nacht einwirken. Doch bedeutet eine längere Einwirkzeit wirklich ein besseres Ergebnis? Wir klären auf:

Bei der Wahl des richtigen Pflegeproduktes solltest du darauf achten, dass die Kur auf deine Haare und deren Bedürfnisse abgestimmt ist. Je nachdem, ob du trockenes und sprödes Haar hast oder zu einem leicht fettenden Haaransatz neigst, solltest du auf eine spezielle Haarkur setzen. Besonders, wenn du sie über Nacht auftragen möchtest. Die meisten Fertig-Kuren werden nach dem Haarewaschen in das noch feuchte Haar eingearbeitet. Wie viel du davon in dein Haar gibst, hängt von der Länge und der Dicke des Haares ab. In der Regel genügt allerdings eine walnussgroße Portion, die du in die Spitzen einarbeitest. Wichtig: den Haaransatz aussparen. Nach der Einwirkzeit die Haare gründlich mit Wasser ausspülen und dann mit dem Föhn trocknen.

Deine Haare erhalten über Nacht eine Beauty-Makeover und du musst praktisch nichts dafür tun. Einfach auftragen, in ein Handtuch wickeln und dann kannst du wortwörtlich vom Ergebnis träumen. Klingt erst einmal super praktisch – ist es auch, wenn du die richtige Kur verwendest. Die falsche Haarkur kann bei zu langer Einwirkzeit nämlich schnell das Gegenteil bewirken. Damit die pflegenden Inhaltsstoffe der Kur in das Haar dringen können, quillt diese das Haar etwas auf und öffnet die Schuppenschicht. In der Regel wird die Schuppenschicht nach wenigen Minuten beim Ausspülen wieder geschlossen. Wird die empfohlene Einwirkzeit jetzt überschritten, kann die Haarstruktur geschädigt werden, es wirkt spröde und rau. Der Beauty-Effekt ist dann natürlich dahin.

Ob du deine Haarkur über Nacht im Haar lassen kannst, hängt also vor allem von der angegebenen Einwirkzeit ab. Produkte aus der Drogerie dürfen meist nicht länger als zehn bis 15 Minuten im Haar bleiben. Sie sind für die schnelle Intensiv-Pflege ausgelegt. Viele Sofort-Kuren enthalten aggressive, verderbliche oder chemische Inhaltstoffe, die dein Haar auf Dauer strapazieren können. Zu viel davon kann deine Haare schnell überpflegen, weil sich die Kur dann wie ein Schutzmantel um das Haar legt. Die Folge: Das Haar fettet schneller und kann die zugeführten Wirkstoffe nur noch unzureichend aufnehmen.

Auf eine Haarkur über Nacht musst du aber dennoch nicht verzichten: Spezielle Overnight-Kuren sind geringer dosiert und geben die Wirkstoffe langsam über Nacht in das Haar ab (etwa die Softness Overnight Hair Mask von Marlies Möller, ca. 28 Euro oder die Nutrifier Overnight Masque von L’Oreal Professionnel, ca. 10 Euro). Sie werden meist in das trockene Haar eingearbeitet und können bedenkenlos über Stunden einwirken. Damit die Haarkur im Schlaf da bleibt, wo sie hingehört, kannst du deine Haare mit einer Duschhaube abdecken. Das Kopfkissen schützt du am besten mit einem Handtuch.

Eine weitere Alternative für eine Intensivpflege über Nacht sind natürliche Haarkuren. Sie sind kostengünstig und lassen sich ganz easy selbst herstellen. Hier kommen unsere drei Lieblings-Haarkuren zum Selbermachen:

1. Olivenöl-Zitronen-Kur
   So geht‘s: Fünf Esslöffel Olivenöl mit dem Saft einer Zitrone verrühren und in die Haarlängen einarbeiten.
2. Brennnessel-Buttermilch-Kur
   So geht’s: 100 Milliliter Buttermilch mit lauwarmem Brennnesseltee verrühren und in das feuchte Haar geben. Nach zehn Minuten noch einmal mit Brennnesseltee ausspülen.
3. Honig-Olivenöl-Kur
   So geht’s: Zwei Esslöffel Honig erwärmen und mit etwas Olivenöl vermischen. In die Haarlängen geben und mit einer Duschhaube abdecken.

Kleiner Tipp für den Morgen danach: Aus dem Bett hüpfen und ab in die Bahn ist heute leider nicht. Ganz ohne Aufwand funktioniert nämlich selbst eine Haarkur über Nacht nicht. Denn auch diese muss wieder gründlich ausgewaschen werden. Damit deine morgendliche Beauty-Routine deinen Tagesablauf nicht komplett durcheinander bringt, solltest du also genügend Zeit einplanen.