Fingernägel schneller wachsen lassen – geht das?

Uns Frauen wird ja des Öfteren nachgesagt, dass wir immer das haben wollen, was wir gerade nicht haben. Und in meinem Fall muss ich zugeben, es stimmt. Mein momentaner Haben-wollen-Wunsch: lange Fingernägel. Gerade erst habe ich sie auf eine pflegeleichte Minimum-Länge gefeilt, da träume ich plötzlich von langen, kunstvoll lackierten Krallen. Typisch! Um die zu kriegen, müsste ich aber drei bis vier Monate warten, weil Fingernägel in der Regel gerade mal 0,5 bis 1,2 Millimeter pro Woche wachsen. Viel zu langsam für meinen Geschmack. Deshalb habe ich mich auf die Suche nach Methoden für ein schnelleres Nagelwachstum gemacht. Aber bringen die was? Das habe ich von Dermatologin Dr. med. Antje Söller checken lassen:

1. Proteine zu sich nehmen:
Dr. Antje Söller: “Grundsätzlich sind Proteine lebenswichtig für alle Organe. Haut und Nägel zählen dazu. Aber mehr Proteine als üblich zu sich zu nehmen, regt das Wachstum der Nägel nicht an.”

2. Nährstoffreiche und härtenden Nagellacke verwenden:
Dr. Antje Söller: “Lacke für Nagelkuren sind gesund. Das heißt Lacke mit Nährstoffen wie Silicium lassen den Nagel gesünder und schöner aussehen, aber nicht schneller wachsen.”

3. Nägelkauen sein lassen:
Dr. Antje Söller: “Kaut man zu viel, kann die Nagelwurzel beschädigt werden, so dass der Nagel nicht mehr ordentlich wächst.”

4. Durchblutung der Hände anregen (zum Beispiel mit einem Massageball):
Dr. Antje Söller: “Für schöne Fingernägel, müssen die Hände gut durchgeblutet sein. Schneller wachsen werden die Nägel deswegen aber nicht.”

5. Regelmäßig zur Maniküre gehen:
Dr. Antje Söller: “Maniküre ist immer gut für gepflegte Hände und Nägel. Dadurch wachsen sie gesund und stark nach. Schneller aber nicht.”

6. Kann man das Nagelwachstum überhaupt beschleunigen?
Dr. Antje Söller: “Das Wachstum der Nägel ist genetisch bedingt. Ob sie schnell oder langsam wachsen, wird von den Genen vorgegeben. Aber grundsätzlich wachsen gepflegte Nägel besser und gesünder.”

7. Diäten vergessen:
Dr. Antje Söller: “Damit Nägel gesund und stark bleiben, braucht man unbedingt eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Bei einer Diät geht es eben darum, die Ernährung einzuschränken. Dadurch kann es zu Nährstoffmängeln führen, die die Nägel dünner und brüchiger machen.”

8. Nägel vor aggressiven Spül- und Putzmitteln schützen:
Dr. Antje Söller: “Aggressive Produkte können den Nägeln schaden, also auch dem Wachstum. Man sollte also immer Handschuhe tragen, um sie zu schützen.”

9. Nagelhaut mit einem Ölstift pflegen:
Dr. Antje Söller: “Ganz wichtig, die Nagelhaut sollte gepflegt, aber nicht geschnitten werden. Das kann zu Entzündungen führen, was wiederum den Nägeln schadet.”

10. Nägel leicht rund in eine Richtung feilen:
Dr. Antje Söller: “Feilen statt schneiden ist schonender und verhindert, dass die Nägel splittern.”