Diese Beauty-Tipps sollte jedes Gym-Girl kennen

Schon lange gilt die Devise “Strong is the new Skinny”. Wir legen immer mehr Wert auf eine gesunde Ernährung und einen fitten Lebensstil. Dazu gehört neben viel Bewegung an der frischen Luft auch der regelmäßige Besuch im Fitnessstudio. Gerade als Frau, sollte der Aufenthalt im Gym gut geplant sein, damit dann nicht vor Ort das böse Beauty-Erwachen kommt.

Wir verraten dir mit unseren hilfreichen Tipps, was du bei deinem nächsten Fitnessstudio Besuch beachten sollst:

Auch wenn deine wallende Mähne normalerweise deine Flirt-Geheimwaffe ist, solltest du deine Haare fürs Workout bändigen. Glaub uns, verschwitzte, strähnige Haare finden die wenigsten Jungs anziehend. Schnapp dir besser ein angesagtes Scrunchie und binde deine Haare zu einem hohen Pferdeschwanz zusammen. Zwei lässige Boxing-Braids sehen auch sehr cool aus. Mädels mit Pony können diesen mit einem Haarband nach hinten tragen.

In manchen Fitnessstudios hängen zwar Duschgel- und Shampoospender, aber du kannst dir sicher sein, dass darin nicht gerade die qualitativ hochwertigsten Produkte enthalten sind. Zu häufiges Shampoo-Wechseln bedeutet zudem Stress für deine Haare. Also besorge dir besser ein leeres Flaschen-Reiseset in der Drogerie und fülle damit deine gewohnten Produkte ab. Das vollgepackte Set kann dann immer in deiner Sporttasche bleiben und ein Vergessen wird damit ausgeschlossen.

Manche Firmen bieten auch schon praktische Reisegrößen an:

Selbstverständlich gilt dasselbe auch für deine Gesichtspflege:

Gerade in Pandemie-Zeiten ist das Thema Sauberkeit, Bakterien und Viren eine große Sache. Deshalb verwende bitte nie das Handtuch mit dem du an den Geräten trainierst, für dein Gesicht oder zum anschießenden Duschen. Pack ein zweites Handtuch ein, dass du dann überhaupt erst zum Duschen aus dem Spint holst.

Dabei sind Mikrofaser-Handtücher am praktischsten, da sie wenig Platz benötigen und schnell wieder trocknen.

Es ist doch herrlich, nach getaner Arbeit, also dem Workout noch einen kleinen Abstecher in die Sauna zu machen, bevor es wieder nach Hause geht. Da in den Saunen in Fitnessstudios täglich viele Menschen unterwegs sind, sind die Fußböden auch ein Nährboden für Fußpilze, Nagelpilze und Warzen. Also trage bitte immer Flip-Flops – auch beim Duschen!

Beim Sport kommen wir nun mal ins Schwitzen, genau dann kann sich Make-up in unseren Poren absetzen und sie verstopfen. Also wenn es geht, verzichte im Gym auf Foundation und Co. Lenke den Fokus einfach mit einem knalligen Lippenstift auf deine Lippen. Wasserfeste Mascara und Kajal sind ebenfalls kein Problem beim Sport.

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