Pickel ade – 7 ultimative Tipps für reine Haut

Klar, dass wir für schöne Haut genug trinken, ausreichend schlafen, nicht rauchen und niemals geschminkt ins Bett gehen sollten – das wissen wir ja mittlerweile alle. Aber manchmal helfen diese Basics einfach nicht und unsere Haut ist alles andere als rein. Wir verraten dir, wie du lästige Pickel und Mitesser auch ohne Hautarzt und Kosmetikerin ganz einfach loswirst.

1. Reinigung

Auch wenn für schöne Haut die richtige Reinigung das A und O ist: Unreine Haut ist empfindlich und sollte dementsprechend sanft behandelt werden. Bei deinen Reinigungsprodukten setzt du deshalb am besten auf milde Produkte. Alkohol- und seifenhaltige Reinigungsprodukte sind meist zu aggressiv und beanspruchen die Haut zusätzlich. Und Achtung: Zu heißes Wasser trocknet sie aus. Es reicht, wenn du das Reinigungsmittel mit einem Schwung lauwarmen Wasser aus deinem Gesicht spülst, um reine Haut zu bekommen.

2. Pflege

Grundsätzlich solltest du beachten, dass deine Tages- und Nachtcreme auf deinen Hauttyp abgestimmt ist: Trockene Haut benötigt eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme, fettige Haut pflegst du mit einem leichten Hydrogel oder ölfreien Fluid. Dieses versorgt deine Haut zwar mit Feuchtigkeit, aber nicht mit Fett. Übertriebene Pflege mit zu fettigen oder öligen Produkten schadet nur. Der Grund dafür ist eigentlich ganz logisch: Wenn die Haut überpflegt wird, funktioniert ihre natürliche Regulierung nicht mehr, was weitere Unreinheiten begünstigt. Also lieber zwei, drei Mal die Woche ganz ohne Creme ins Bett gehen.

3. Hygiene

Ohne entsprechende Hygiene hat reine Haut keine Chance. Also Finger weg von deinem Gesicht! Du ahnst gar nicht, wie viele Bakterien sich den Tag über auf deinen Händen ansammeln – die willst du ganz bestimmt nicht im Gesicht haben. Außerdem solltest du grundsätzlich ein extra Handtuch fürs Gesicht benutzen und dieses mindestens einmal wöchentlich austauschen. Und ja, auch der Kopfkissenbezug kann unreine Haut verursachen, wenn er nicht alle vier Wochen gewechselt wird. Wem das nicht reicht: Ein neuer, mit Silber-Ionen beschichteter Kissenbezug soll Pickel im Schlaf verschwinden lassen.

4. Natürliches Peeling

Um abgestorbene Hautschuppen und Unreinheiten zu entfernen und reine Haut zu bekommen, solltest du einmal wöchentlich ein Peeling verwenden. Wie wär’s zum Beispiel mit einem Heilerde-Peeling? Hierzu einfach eine Tasse des Naturprodukts (gibt es im Drogeriemarkt, im Reformhaus oder in der Apotheke) mit etwas Wasser vermischen, die Masse großzügig auf der Haut verteilen und leicht einmassieren. Etwa 15 Minuten einwirken lassen, damit die Heilerde ihre entzündungshemmende Wirkung entfalten kann. Beim Antrocknen saugt die Erde Schmutz und Schuppen an und die Haut wird besser durchblutet. Dann gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen.

5. Dampfbad

Pickel und Mitesser sind nichts Anderes als verstopfte Poren. Mit einem Dampfbad kannst du diesen Verstopfungen zu Leibe rücken. Durch die Wärme öffnen sich die Poren, überschüssiger Talg fließt ab und die Haut kann wieder atmen. Gieße hierfür nicht mehr kochendes Wasser in eine Plastikschüssel, halte dein Gesicht direkt über das dampfende Bad und lege ein Handtuch über deinen Kopf. Dann einfach zehn Minuten lang entspannen und den Dampf arbeiten lassen.

6. Abgelaufenes Make-up

Würdest du etwas essen, das schon Monate lang abgelaufen ist? Nein? Gut so! Und genauso solltest du es mit deinem Make-up machen. Es hat schon seinen Grund, warum jedes Kosmetikprodukt ein Ablaufdatum hat: Auch Kosmetika sind nur eine begrenzte Zeit haltbar und können danach zu Pickeln und unreiner Haut führen. Gesichtscreme kann man beispielsweise meistens etwa sechs bis 12 Monate verwenden und sollte sie danach unbedingt durch ein neues Produkt austauschen.

7. Wunderwaffe Teebaumöl

Ein schneller Helfer bei akutem Pickel-Alarm ist Teebaumöl. Ebenfalls in Drogeriemärkten und Apotheken erhältlich, trocknet es nervige Pickel und Mitesser aus. Zusätzlich wirkt Teebaumöl Entzündungen entgegen. Am besten vor dem Schlafengehen mit einem Wattestäbchen auf die unreinen Stellen auftragen und über Nacht einwirken lassen. Und nicht wundern: Teebaumöl hat einen sehr intensiven und gewöhnungsbedürftigen Geruch. Aber du weißt ja: Wer schön sein will, muss leiden.